NAWIGATOR
powrót do artykułu
[1/1] Uśpiony metabolizm w czasie pandemii
fot. nadesłane
fot. nadesłane
Wraz z końcem pandemii oraz z nadejściem cieplejszej pory roku powinniśmy zmienić nasze przyzwyczajenia. Musimy pobudzić nasz “uśpiony” metabolizm i rozleniwienie regularną aktywnością fizyczną. Postarajmy się również urozmaicić naszą dietę poprzez wprowadzenie nowych produktów, z których do tej pory mogliśmy korzystać jedynie w formie zapasów. Najważniejsze w diecie będzie zachowanie proporcji między poszczególnymi składnikami pożywienia.
REKLAMA